1 z 9
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Taras Grebinets/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.
![Giełda rzeczy używanych w radomskiej Kamienicy Deskurów [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/08/663f7a1e5fa8c_o_xsmall.jpg)
![Mistrzostwa Pierwszej Pomocy w Radomiu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/1b/663f780d14da3_o_xsmall.jpg)
![Rewelacyjny koncert Kasi Moś, Mileny Lange i Olivii Hausner w Stalowej Woli [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/cd/663f7775e1aa4_o_xsmall.jpg)
