Ruch Chorzów

22 tysiące widzów na trybunach. Siedem lat oczekiwania. Jeden arcyważny gol. I… jedna kibicka, która na stadion w Zabrzu przyszła, a wyjedzie z niego nowym...

Pod względem zdobytych mistrzostw w Polsce nie ma wyraźnego dominatora. Po czternaście tytułów wywalczyły Ruch Chorzów, Górnik Zabrze i Legia Warszawa. A które...

Problemy finansowo-organizacyjne pociągnęły na dno wiele zasłużonych klubów. Niektóre z nich zdołały wyjść z tarapatów, inne przepadły na długie lata. Oto znane...

Kolejna rozprawa w procesie pseudokibiców Ruchu Chorzów Psycho Fans pozwoliła ujawnić kulisy działania tej zorganizowanej grupy. Dawid T. opowiadał o akcjach, w...

Kobiety kibicujące "Niebieskim" powinny sprawdzić najnowszą kolekcję strojów Ruchu Chorzów.

W sprzedaży pojawił się kalendarz "Ślązacy są Niebiescy" Ruchu Chorzów oraz jego edycja specjalna z pięknymi modelkami.

Legenda Pogoni Szczecin, Marek Leśniak, uważa, że Portowcy mają duże szanse na grę w europejskich pucharach. Były reprezentant Polski dodaje jednak, że...

Sebastian Rudol zaliczył kolejny bardzo dobry mecz w barwach Pogoni w T-Mobile Ekstraklasie. Młody obrońca co prawda sprokurował rzut karny na początku drugiej...

Pogoń - Ruch - ZDJĘCIA fotoreportera Ekstraklasa.net! Po serii trzech remisów, Pogoń odniosła zwycięstwo. Niebiescy doznali drugiej porażki z rzędu. Zobacz...

W najbliższą niedzielę o godzinie 15:30 w Szczecinie, w ramach 27. kolejki T-Mobile Ekstraklasy, odbędzie się spotkanie Pogoni z Ruchem Chorzów. Prześledziliśmy...

Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin - Na żywo [Live, online, zdjęcia]. Przerwa reprezentacyjna była okazją do poprawy niektórych elementów gry. Dzięki niej "Portowcy"...

Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin - Na Żywo. Do bardzo ważnego pojedynku dojdzie dziś w Chorzowie. Zmierzą się tam dwie ekipy, które walczą o utrzymanie w lidze....

Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...

Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...

Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...

Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...

Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...

Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...

„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...

Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...

Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...

Dużo siedzimy, mało się ruszamy – tak w skrócie można podsumować naszą aktywność fizyczną. Siedzący tryb pracy, odpoczynek na kanapie i niechęć do...